Visualisatiepakket

Tips:

Doe de oefening/visualisatie wanneer jij het nodig hebt.

Neem er de tijd voor en zorg dat je niet gestoord wordt.

Schrijf na de visualisatie op wat de visualisatie je voor inzicht(en) heeft gegeven.

Je kunt de visualisatie zo vaak doen als je wilt en nodig hebt. Je krijgt elke keer weer een nieuw en volgend inzicht.

De volgende oefeningen en visualisaties zitten in het pakket.

Klik op de link om de oefening/visualisatie te downloaden. Je kunt de visualisatie op je telefoon zetten zodat je deze altijd kunt doen op het moment dat jij het nodig hebt.

 

Een momentje voor jezelf; een korte bodycheck om je lichaam te leren voelen. Je hoeft niets te veranderen. Je observeert alleen.

 

Bescherm je tegen prikkels en energieën van anderen: een beschermingsoefening waar veel hoog sensitieve mensen baat bij hebben. Je beschermt je tegen prikkels en energieën van anderen zodat je eigen energie bij je blijft en je alleen de energieën die voor jou bestemd zijn, toe laat.

 

Stel je open en ontvang: een oefening om je helemaal open te stellen om te kunnen ontvangen

 

Reinigingsoefening: een oefening om jezelf te reinigen van prikkels en de energieën van anderen

 

Zelfliefde: een visualisatie over zelfliefde. Je omringt je met de liefde voor jezelf

 

Jouw waarden: een visualisatie over jouw waarde zodat je weet welke waarde jij hebt en kunt bieden aan je klanten.

 

De bron van overvloed: een visualisatie om overvloed te voelen en  je in contact brengt met de bron van overvloed

 

Ontmoet jouw wijze vrouw: een visualisatie waarin je je innerlijke mentor, jouw wijze vrouw ontmoet. Gebaseerd op de visualisatie uit het boek ‘Playing Big’ van Tara Mohr.

 

Vergroot jouw persoonlijke kracht: een visualisatie zodat je in je kracht gaat zicht, je vergroot je zichtbaarheid en straalt dit uit.

 

10 Versterk de hartsverbinding met jouw bedrijf: wanneer je twijfelt of onzekerheid voelt over het ondernemerschap  is dit een fijne oefening om te doen. Je versterkt de verbinding waardoor je meer vertrouwen krijgt in het ondernemerschap en er echt voor kunt gaan. Je kunt deze oefening ook gebruiken om je verbinding in je relatie te versterken.

 

11 Heel je blokkades met Ho’oponopono: Ho’oponopono is een hawaiaans reinigingsritueel om blokkades en negatieve emoties te helen.

 

12. Bonusvisualisatie: Ontmoeting met jouw innerlijk kind

Je kunt elke oefening en visualisatie downloaden zodat je de visualisatie altijd bij de hand hebt. Op het moment dat jij het nodig hebt, kun je overal de oefening doen.

Wat leveren deze visualisaties en oefeningen je op?

  • je versterkt je intuïtie
  • je kunt je beschermen tegen externe prikkels, en energieën van anderen
  • je kunt jezelf reinigen van alle prikkels en energieën
  • je vergroot de liefde voor jezelf
  • je hebt de bron van overvloed gevonden zodat je er contact mee kan maken en hem geven wat hij nodig heeft, zodat jij krijgt wat jij nodig hebt.
  • je ontmoet je innerlijke mentor waar je alle vragen aan kunt stellen waar jij antwoord op wilt hebben. Ze is er altijd voor je.
  • je vergroot je vertrouwen
  • je krijgt rust in je hoofd
  • je versterkt de hartsverbinding met je bedrijf of je relatie
  • een moment om te ontspannen, te relaxen

 

Geniet van de visualisaties en je inzichte

n.